發表文章

目前顯示的是 2月, 2021的文章

所謂的職業倦怠

圖片
春節假期過後到現在一星期了,我相信還是有不少人突然回歸工作會感到不習慣,覺得精神萎靡、注意力不集中。如果你也有這樣的症狀,那就可能是俗稱的長假症候群。 所幸,這只是暫時的,經過幾天就會自己調整過來了。 有一種狀況很類似長假症候群, 但是實際上會更嚴重,那就是所謂的職業倦怠。 職業倦怠有三個維度,其中有兩個問題特别突出, 一個是“無意義感”。就是認為自己做的工作沒有甚麼價值,成就感很低;另一個問題是“情緒耗竭”。 你可能對“情緒耗竭”這個詞有點陌生, 耗竭,就是指消耗和枯竭。情緒耗竭,就是說人的情緒都用光了,沒辦法再應對工作。 那“無意義感”和“情緒耗竭”到底是如何形成的?如果有這樣的狀況我們該怎麼自救? 我們都知道人會產生各種情緒, 可是,為什麼情緒會消耗甚至會枯竭呢? 心理學家陳海賢老師說,人的情緒其實有一個重要的功能,就是應對壓力。 從進化的角度來看,是情緒幫助人類更好的生存下來。 例如,當然面對野獸的時候,不管妳是選擇戰鬥或是逃跑,都是通過情緒來驅動你的行動。在職場上也是一樣,無論是碰到緊急的任務、工作上遇到挫折、還是被上司誤會、甚至是被同事不公平對待,這些外界來的壓力都需要人們調動情緒去應對與處理。 所以,工作其實也是一種情緒勞動。 只是很多人沒有意識到,情緒是有限資源。 舉例來說,如果你把自己的情緒想像成是一個蓄水池,每處理一件事,你都要從裡面舀一些水出來。那如果在壓力特別巨大,又持續存在的時候,超出了你的承載能力,會發生甚麼事情? 你只能不停地舀水,如果得不到喘息和補充, 最後,水池的水就被舀乾,你也就陷入了情緒耗竭。 常見的例子就是工作量大、遇到不對盤的同事或者上司,總是對妳雞蛋裡挑骨頭,無論妳怎麼正向思考,就是沒辦法應付。 長期下來,你的情緒就慢慢耗竭。 最直接的後果,就是進入保護模式,進入一個麻木和僵硬的狀態,失去了活力和創造力,然後面對工作也只是被動、機械式地應付。 更極端的,就是會出現“去人格化”。 去人格化,簡單來說,就像是把人“物化”。不把人當成人,而是把人當成完成任務的工具。 一旦去人格化,對周圍的同事會變得非常冷漠。這樣的人成了管理者,會對下屬非常苛刻,没有人情味,慢慢地公司的工作氛圍也會變得功利化。 其他人要嘛就適應,不然就陷入長期壓抑的狀態。 那有甚麼方法可以從這種狀態走出來呢? 最直接的方法,當然就是遠離壓力源,另一種方式,就是讓...

祿畏沖,財怕髒

圖片
  大家聽過「祿畏沖,財怕髒」嗎? 「祿」是指工作事業或是升遷,命理上稱為「祿位」, 祿位喜歡安靜無擾,一旦有流年沖剋來犯,就要當心那一年的工作、事業、官位可能即將面臨一場巨大的衝擊; 「財怕髒」則是從陽宅風水的角度來看,大凡錢財的來龍去脈都必須乾乾淨淨,一絲不苟清楚明白才能累積財富,因此,陽宅中的財位通常都會建議大家要整理得乾淨舒服怡人,才能留得住財氣。 來算流年的朋友,在流年報告書的最後一頁都會有特別注意事項。 有些朋友看到"整理環境"這個建議時,不禁莞爾一笑, 整理真的能開運?這算是哪一門的說法? 近藤麻理惠因為一本"令人怦然心動的整理魔法"在全球爆紅 如果有人問「要不要Marie Kondo一下」,代表什麼意思? Marie Kondo本身變成一個動詞,代表打掃、去繁化簡。 在netflix這個真人秀提供了打掃和整理術的實用指南, 但最重要的部份,其實是看著一個家庭的重擔, 一點一點的減輕,人生開始發生改變。 在實境節目裡,可以看得到「改變」如何沖淡一家人臉上的憂愁、紓解緊鎖的眉頭。 整理,等於檢視過去的自己!! 麻理惠說:整理房間也是「檢視自己過往」的好時機。與房間裡的每樣東西「對話」、與過去的自己坦誠相見,其實是非常痛苦的過程,因為你不得不承認以前有多無知、多浪費……。 不過,更重要的是,一旦勇敢跨過這道關卡,看清自己「對過去的執著」以及「對未來的不安」,你可以明確發覺真正想做的事、哪些對自己有幫助、什麼是必要、什麼是不必要,人生將產生戲劇性的變化! 也就是說,你在整理四周環境的時候,不能只是物理性、技術性地整理,而要投入所有精神,「全心全意」地整理。 所以你說透過整理環境能不能改運呢? 每年12/24送神清屯,也是希望把神桌打掃的乾乾淨淨讓神明能待得舒服, 人也是如此,除了利用過年前的這段時間整理家裡環境, 平常常常打掃整理,除了心情會變好之外, 可能會發現身體也會跟著健康, 一舉數得,何樂而不為呢? 卜卦的用意是讓你多一個選擇,一個方向讓你參考。 最重要的還是要能解決來求問者心中的疑惑! 我做的只是以「共情」(也就是同理心、設身處地),表示出共感,透過卦象去解析求占者的問題,回答問題的時候站在另一個立場去思慮處境,最後才能引領求占的人走向幸福的道路。 你,有事要解惑嗎? 卜卦的用意是讓你多一個選擇,一個方向讓你...

你也有事情想解惑嗎?歡迎入內填寫諮詢單:

圖片
  求學時期,因為周春才著作的漫畫易經, 開啟了自己對命理的啟蒙。 加上自己對宗教有興趣, 就開始幫朋友算流年、問事卜卦或者到大廟擲筊問事等。 一開始只是因為興趣使然, 但是每當朋友回饋,我之前提醒的事情真的發生了, 我總是微笑著說:其實我已經忘了先前跟你說了什麼! 就這樣子十幾年下來, 陸續被朋友們催促著要出來開業, 才可以幫助更多有困惑的人。 【當面對人生困惑,我們總會有藉由求神問卜來尋找答案的時候】 然而面對籤詩,卦辭、往往望文生義,在一知半解的情形下,疑問不僅沒有得到解答,也有可能因負面解讀而貽誤大事。 你也有事情想解惑嗎?歡迎入內填寫諮詢單: https://forms.gle/z7vR6aq45kByiKRP7 客服: https://line.me/R/ti/p/%40nok9858w #卜卦 #紫微 #開運祈福問事

年前補運,希望大家都能過個好年。

圖片
  年前補運,希望大家都能過個好年。 目前每月固定補運人數為7人, 都是經由大廟神明指示來我們這邊代辦。 如有需要的朋友可以填表單或加入客服諮詢。 卜卦的用意是讓你多一個選擇,一個方向讓你參考。 最重要的還是要能解決來求問者心中的疑惑! 我做的只是以「共情」,表示出共感, 透過卦象去解析求占者的問題, 回答問題的時候站在另一個立場去思慮處境, 最後才能引領求占的人走向幸福的道路。 你也有事情想解惑嗎? 歡迎入內填寫諮詢單: https://forms.gle/z7vR6aq45kByiKRP7 加客服: https://line.me/R/ti/p/%40nok9858w #解惑急診室 #卜卦 #流年 #開運祈福及擲筊問事 +2

110年2月6日(農曆12月25日)10:30將於台南開基玉皇宮舉行個人補庫儀式

圖片
  開頭附上本月捐款收據,歡迎大家一起來行善。 因為快過年了,所以多捐了一千元當成春節禮金,金額不大,但是希望拿到紅包的小朋友能開開心心的過個好年.... 本周110年2月6日(農曆12月25日)10:30將於台南開基玉皇宮舉行個人補庫儀式,有意參加補財庫儀式的朋友,都歡迎自行前來。 再次提醒以下祭拜事項: 1. 攜帶個人常用印章。 2. 用雙面燙金的五路財神元寶紙摺360顆以上的元寶。 3. 每顆元寶一定都要蓋大拇指印(男左女右) 4. 元寶每顆都要攤開 5. (這點很重要) 一定要自己摺 不能買現成的 不能別人代摺 6. 請攜帶200元以上不限任何機構本人捐款收據 7. 如有特殊原因暫停,將先行於臉書粉絲頁公告知悉。 8. 此次屬公益性質,除特殊狀況,現場不擲筊問事。 卜卦的用意是讓你多一個選擇,一個方向讓你參考。 最重要的還是要能解決來求問者心中的疑惑! 我做的只是以「共情」,表示出共感, 透過卦象去解析求占者的問題, 回答問題的時候站在另一個立場去思慮處境, 最後才能引領求占的人走向幸福的道路。 祝大家都能「財庫有守,財不外漏」。 你有事情想解惑嗎? 歡迎入內填寫諮詢單: https://forms.gle/z7vR6aq45kByiKRP7 #解惑急診室 #師尊五甲龍成宮天上聖母 #卜卦 #流年 #開運祈福問事 加好友: https://line.me/R/ti/p/%40nok9858w

消病業

圖片
  今天的你做對了嗎? 今天幫兩位事主辦科儀:一位補元神,另一位消病業! 今天要特別說消病業的這位朋友, 原本他是要來詢問今年一整年的拜拜行事曆,包含個人及公司 但是,擲筊許久,神明卻一直不給任何指示 我心中就推測一定是有更重要的事情要先處理, 如同昨天那篇文章寫到的: 有時候你想補財運,但是神明可能認為你的身體需要優先調理; 或者你想補工作運,神明卻建議你先把不好的業力清除等等。 最後就是要詢問神明願不願意幫你補? 有了這個前提,加上腦海閃過"病業"的字眼, 馬上擲筊請示是否要優先辦理? 叩叩叩~三聖杯定錘! 神明意思是,朋友的身體狀況欠佳,必須優先處理身體方面的問題 身體好了才有心力以及體力來處理其他補運事宜~ 而且指示要盡速辦理. 所以呼應昨天的文章,要辦任何儀式之前, 一定要徵詢神明同意並且要詢問辦理甚麼項目,這樣才比較妥當! 卜卦的用意是讓你多一個選擇,一個方向讓你參考。 最重要的還是要能解決來求問者心中的疑惑! 我做的只是以「共情」,表示出共感, 透過卦象去解析求占者的問題, 回答問題的時候站在另一個立場去思慮處境, 最後才能引領求占的人走向幸福的道路。 你也有事情想解惑嗎? 歡迎入內填寫諮詢單: https://forms.gle/z7vR6aq45kByiKRP7 或者可以加客服: https://line.me/R/ti/p/%40nok9858w #解惑急診室 #卜卦 #流年 #開運祈福及擲筊問事